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작성일 : 23-04-25 14:06
임신초기증상 괴로운 입덧 완화 해줄 음식 【m.mifegymiso.top】 임신중절수술 언제부터가능한가요
 글쓴이 : AD
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임신초기증상 괴로운 입덧 완화 해줄 음식

안녕하세요 미프진 코리아 약사 김희진 입니다



임신초기증상 괴로운 입덧 완화 해줄 음식에 대해 알아보겠습니다.



임신이라는 행복감에 빠진 것도 잠시, 입덧이라는 복병이 생겼다.



울렁거림, 메스꺼움, 구토 등 하루 종일 난파선에 있는 듯한 기분이 드는 입덧. 입덧 시작시기와 완화시기, 입덧에 좋은 음식까지 알아보자.



입덧 시작 시기는 보통 임신 5주이며 입덧 완화 시기는 12주다. 그러나 임신 3개월에 두 번째 입덧을 경험하는 임산부들도 있다.



다행히 입덧은 임신부나 태아에게 해를 끼치지 않는다. 하지만, 임산부들은 입덧 기간에 지속적으로 메스꺼움, 식욕 감소, 구토, 우울증과 불안감을 느낄 수도 있다. 이는 호르몬 증가, 혈압 변동, 신체 내외부 변화로 인한 결과다.



임신 9주에 접어들면 하루 종일 메스꺼움을 느끼게 된다. 특히 쌍둥이를 임신하면 구토와 현기증 증상을 두 배 더 경험할 수 있다. 임신부마다 특정 상황이나 음식에 울렁거림을 비롯한 다른 증상을 경험할 수 있다.



일부 산모들은 고통을 완화시키기 위해 식사 시간에 생강을 자주 섭취하며, 또 다른 임산부들은 종종 아침에 두통을 느끼곤 한다. 탈수, 배고픔 또는 수면 부족이 입덧을 더욱 심하게 할 수 있다.



유산 확률은 임신 3개월이 되면 감소한다. 임신 12주가 지났음에도 입덧의 일반적인 증상이 아닌, 경련을 동반한 출혈, 3일 이상 지속되는 발진, 하루 종일 느껴지는 심각한 통증이나 경련 등의 증상이 생기면, 즉시 병원을 방문해야 한다.



임신 기간에 가장 힘든 점은 몸이 아파도 약을 거의 복용할 수 없다는 것이다.



입덧 또한 증상이 심해도 의사가 처방하지 않는 한 어떤 종류의 약도 복용해선 안 된다. 침대에서 일어나기 전에 크래커나 비스킷을 먹어주면 현기증이 나지 않는 데 도움이 될 것이다.



음식을 먹기 전 냄새를 미리 맡는 것도 도움이 될 수 있다. 어떤 음식이 구토를 유발하는 지 먼저 파악한 다음 그 음식은 피하자.



공복이 오래 지속되면 증상이 더욱 심해진다. 차, 레모네이드, 주스, 수프를 섭취하면 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 얼음 조각을 먹어주는 것도 울렁거림을 가라앉히는 데 좋다.



비타민 B6와 같은 보충제는 입덧 완화에 도움이 될 수 있지만 과다 섭취 시 산모와 성장하는 태아에게 해로울 수 있다.



 






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미프진 사용후기

안녕하세요 이 글을 읽고 계시는 분들은 분명 걱정되는 마음과 착잡한 심정으로 읽고 계실 것 같아요 몇 주 전의 저도 그랬으니까요

저는 생리가 일주일 가까이 미뤄져서 5주차에 임신 사실을 알게 되었고 처음 여기에 연락했을 때는 급하기도 했고 멘붕 상태여서 아무 생각이 없었어요 그런데 막상 구매하려니 사기라는 말도 많고 여러가지로 걱정이 됐어요 무엇보다 가격이 제 신분에는 큰 부담이었기에 사기일까봐 두려운 마음이 가장 컸어요 그래도 인터넷에 있는 다른 곳들보다는 믿을만 하다는 제 촉과 어떻게든 약을 구해야 한다는 마음에 구매를 결정하게 되었어요 여러가지 질문도 하고 고민도 하다가 송금을 했는데 송장번호도 보내주시고 바로 약을 보내주셨어요

약을 받고 6주차에 먹는 게 확실하다고 하셔서 한 주 정도 기다리다가 약을 복용했어요 저는 아침 일찍 일이 있어서 약을 밤에 복용했는데 첫날에는 진통제와 구토억제제 없이 약을 먹었는데 감기기운 같은 게 있고 속이 조금 안 좋았어요 그래도 참을만한 정도였어요 둘째 날 약을 먹기 전에는 진통제도 먹고 구토억제제도 먹은 후 복용했는데 열을 재보지 않았지만 열이 난다는 느낌이 있고 배가 아프기 시작했어요 후기 보면서도 걱정하고 너무 아플까봐 많이 걱정했는데 진통제를 먹은 덕인지 진짜 죽을 정도로 아프다 이건 아니었어요

10시 30분에 약을 녹여먹기 시작해서 11시가 조금 넘어서 약을 물과 함께 삼켰어요 약을 삼키고나서 열감이 있고 생리통처럼 배가 아프다가 30분 정도 후에 피가 살짝 비치는 것 같았는데 계속 그렇게 배가 아프다가 1시간 30분 정도 지나니 배가 더 아프기 시작했어요 이때는 다른 느낌으로 배가 아프다는 느낌이 들었어요 그리고 저는 약을 먹고 누워있었는데 따뜻한 물 마시고 걸어다니는 게 좋다고 하셔서 앉아있다가 서있다가 했어요 물은 그냥 미지근한 물 먹었어요 그러다 1시 40분 쯤 뭔가 지금 화장실을 가야한다는 느낌이 들어서 화장실에 갔어요 가서 남들 후기처럼 변기에 앉았는데 쑥 뭐가 나오는 것 같았어요 확인해 보니 분홍색 동그란 젤리 같은 게 있었어요 사진 찍어서 보내면 확인해 주신다고 하셔서 이런 사진을 보내기 죄송하고 그랬는데 괜찮다고 해주시고 확인해 주시고 잘 진행됐다고 말씀해 주셨어요 그러고 다시 멘탈 부여잡고 누웠는데 배탈난 것처럼 배가 엄청 아프다가 설사를 했어요 이때 설사를 한 번 하고 나중에 다시 한 번 더 했어요 그러고 배가 아파서 진통제를 한 번 더 먹고 조금 자다가 일어나서 일을 갔는데 생각보다 멀쩡히 일할 수 있었어요

저는 확인하러 병원을 갈 자신이 없어서 임테기로 확인하려고 4주 기다리는 중이고 지금 일주일 지났는데 아직 조금은 걱정되는 마음도 있지만 그래도 한결 마음이 편해졌어요 하혈 기간동안 술 금지인데 먹게 되어서 연락 드렸는데 그것도 빠르게 답장해 주셨어요

물론 이 글을 읽고 계시는 분들은 저보다 안 아프실 수도 있고 더 아프실 수도 있고 케바케지만 아픈 거 못 참는 저도 걱정보다 괜찮게 지나갔다고 말씀 드리고 싶어요

제가 후기를 보면서도 사기 후기일까 걱정했던 것처럼 이 글을 보시는 분들도 사기 후기라고 생각할까봐 주저리주저리 적다 보니 너무 길어졌네요 마지막으로 진짜 무엇보다 여러분 몸이 가장 소중하니까 꼭 피임 잘 하시고 이 글을 보고 약을 복용하시는 분들 다 잘 되시길 바라고 몸조리 잘 하세요 저는 앞으로 관계를 가지는 게 지금은 겁이 나지만 혹시 하게 된다면 꼭 피임을 잘 하려고 해요 이 일이 있고나서 별 생각이 다 들었었는데 물론 생에서 없었으면 더 좋았겠지만 이것도 경험이라고 생각하고 남들보다 더 스스로를 아끼면서 이 글을 읽는 모든 분들이 건강히 지내시길 바라요





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